Circuit físic amb enfrontament i finalitzacions

Us deixo un nou exercici que combina l'aspecte físic amb el tècnic i el tàctic i que és pot anar modificant en funció del model de joc que tingui l'equip el que estiguis entrenant.

Espero que us agradi i/o us pugui ajudar.

Circuit de Força Amb Enfrontament i Finalització. by bonnetti

Rondo 5x3 per la millora de la pressió (transició atac-defensa)

Bon dia: Us deixo un rondo que pot servir per treballar la millora de la transició atac-defensa, moment del joc en que un equip perd la pilota i intenta recuperar-la el més ràpidament possible, per poder tornar a fer-se amb el control de la pilota.

És un exercici que s'hauria d'ubicar en la part final de l'escalfament o com a primer de la part principal.

Espero que us agradi.

Rondo (Pressió) 5x3 by bonnetti

Equips modestos i la seva setmana de treball!!

Sempre que veiem o sentim parlar de planificació setmanal d’un equip de futbol ho fem, o es fa, partint d’equips de 3ª Divisió cap a munt o bé partint d’un mínim de 3 dies d’entrenament setmanal però, i els equips que només poden entrenar dos dies? Com poden organitzar la seva setmana de treball?

Al meu entendre, és important estructurar bé la setmana i prioritzar els conceptes a treballar en funció del propi model de joc i de com contrarestar el rival al que ens enfrontarem al cap de setmana.

Dilluns: Normalment dia després de partit, ha de servir per analitzar el propi partit disputat (si pot ser veient el vídeo o demanant segones opinions a persones de confiança que hagin estat veient el partit). Analitzar les errades comeses i buscar els encerts per reforçar la idea de l’equip. Aquest anàlisi del propi partit, ha de servir per saber allò que cal treballar/reforçar i el que no durant la setmana.

Dimarts: S’ha de fer un estudi del rival contra el que ens enfrontarem el cap de setmana, mitjançant la visualització d’algun dels seus partits disputats anteriorment o demanant informació a persones de confiança que hagin pogut veure’n algun partit o bé que puguin extreure informació d’alguna persona propera. Cal analitzar les fortaleses i les debilitats del rival per començar a preparar el pla de partit.

A partir dels dos anàlisis realitzats, ja es pot preparar la setmana d’entrenament, posant en joc els elements estudiats i treballar de manera conjunta el reforç del propi model de joc que volem pel següent partit.

Primera sessió de la setmana: (Sol ser dimarts o dimecres). Crec que la primera sessió de la setmana ha de servir per a reforçar els aspectes a millorar del propi model de joc en el seu aspecte defensiu, així com dedicar com a mínim una tasca a explicar com ataca l’equip contra el que ens enfrontarem i per tant treballar com defensarem. És necessari treballar-ho per a poder donar informació del que es trobaran al camp els nostres jugadors.

Dia següent al primer dia d’entrenament setmanal: Analitzar la sessió realitzada i buscar els jugadors que més s’adeqüin a allò que necessitarà l’equip defensivament per enfrontar-se al rival.

Segona sessió de la setmana: (Sol ser divendres). Crec que és important treballar la velocitat perquè els jugadors estiguin amb “xispa” per afrontar el partit, així com realitzar alguna tasca amb allò que volem ofensivament per enfrontar-nos al rival del cap de setmana per tal que els nostres jugadors sàpiguen què es trobaran i com poden afrontar-ho. Si es disposa de temps, també és important treballar l’estratègia.

Dia següent al segon dia d’entrenament setmanal: Analitzar les dues sessions realitzades i buscar els jugadors que millor poden interpretar el pla de partit tant ofensiva com defensivament, decidir l’onze i els possibles canvis.

Per Acabar, deixar clar que aquest, només és un possible model, no és l’únic, ni el que té la veritat, és un exemple del que per mi ha de ser una setmana de treball d’un equip modest i que només disposa de dos dies d’entrenament.

Espero que us agradi i que us pugui ser útil, salut i futbol.

Escalfament 3er Home.

Bona tarda: Us deixo un nou exercici, aquest cop d'escalfament per a treballar 3er home i la finalització de les accions d'atac.
Les accions del 3er Home es solen treballar moltes vegades amb rodes de passe, aquí també ho fem però i afegim la finalització de les accions, per part dels homes que han d'arribar a l'àrea i aprofitem per ordenar aquestes. Cada entrenador ho ha de treballar dintre el seu sistema i en funció del que ell vulgui. Espero que us agradi i sigui profitós.

escalfament 3er home.docx by bonnetti

ENTRENADORES: EL ESTRES DE UN BANQUILLO.

ENTRENADORES: EL ESTRES DE UN BANQUILLO.: Textos Originales de Gorka Perez (El País) i extret de entrenadorespl.blogspot.com.es  

El mundo del entrenador es muy duro. Muy gratificante en el éxito,pero muy exigente en la derr...

3er Home amb canvi d'orientació

Bon dia: Us deixo un exercici per la millora del canvi d'orientació i el treball de 3 er home. Per trobar l'home de cares i donar velocitat i ritme el joc.
Espero que us agradi però sobretot que us sigui útil.

3er Home.docx by bonnetti

Joc Directe

Bona tarda: Us deixo amb un nou exercici per la millora del joc directe, on també es treballarà les zones de rebuig i la defensa de les centrades laterals.

Com sempre, espero que us agradi però sobretot que us sigui útil.

Joc Directe by bonnetti

Transicions Defensa-Atac.

Bé, Després d'unes llargues vacances (1 més tampoc es tant) tornem amb l'activitat habitual al bloc amb un nou exercici per a treballar el primer pas d'una transició defensa-atac, com ho pot ser el fet de buscar la passada a la zona buida (en aquest exercici és a banda) per a poder iniciar l'atac amb les condicions optimes i reduir el perill de perdre la pilota en una zona més perillosa com ho pot ser el centre.
Espero que us agradi, però sobretot que us sigui útil.

Transicions by bonnetti

Transicions amb amplitud i profunditat

Us deixo un exercici útil per a treballar les transicions i l'amplitud i la profunditat del equip en possessió de la pilota.

A part d'aquests tres aspectes, és treballen molts altres aspectes com el replegament, la pressió etc...

Espero que us agradi, però sobretot que us sigui útil.

Transicions Amb Amplitud i Profunditat by bonnetti

Vídeo

Sensació de que aquesta selecció sap el que ha anat a buscar, només és un dels molts vídeos on es veu la canço però aquesta dintre el vestuari i després de la victòria en els 1/8 cantada pels jugadors a mi em sembla sencillament espectacular!!

Superioritats

Bon dia, us deixo un nou exercici per a treballar les superioritats en les diferents zones.
Aquest, també és útil per a treballar als aspectes d'atenció en els jugadors tant ofensius com defensius més allunyats de la pilota, ja que moltes vegades aquests fan com si el joc no anés amb ells.
Espero que us agradi però sobretot us sigui útil.

Superioritats by bonnetti

Chema sanz

Us deixo la ponència de Chema Sanz sobre com organitzar un entrenament de futbol. Molt Interessant. Espero que la disfruteu i sobretot que us sigui útil.

EXEMPLE DINS I FORA

El dia que es va retirar, un company em va dir que jo no plorava perquè era més un jugador de classe que ell se'n riuria de mi el dia que és retires un jugador amb classe i no un guerrer com ho va ser Puyol. Un exemple dintre i fora del camp, un exemple de valors on moltes escoles s'haurien d'emmirallar i intentar transmetre. Espero que us agradi hi us emocioneu com ho he fet jo.
Salut i Puyol!!

Transicions Defensa-Atac amb finalització

Bon dia, us deixo un nou exercici per treballar sobretot les transicions defensa-atac, que ha de servir per a finalitzar les accions amb velocitat un cop s'hagi robat la pilota, impedint així que l'equip rival que ha perdut la possessió tingui temps a realitzar la seva transició defensiva i organitzar-se.

transicions by bonnetti

Futbol Base i educació.

S’acosta el final de temporada i si parlem de futbol base (5-12 anys), parlem d’època de tornejos.

En aquests tornejos passa alguna cosa quelcom especial i és que molt nens per primera vegada recolliran un trofeu, potser el de campions, potser el de l’última posició, però podran aixecar una copa!! Per ells, això és poder repetir el gest dels jugadors professionals i poc els importa en aquell moments la posició on han quedat o si han guanyat o perdut. En aquell moment l’únic que saben és que entre les seves mans tenen un trofeu i que el poden ensenyar als seus pares amb una il·lusió infinita. Per a ells és com una victòria. Fins aquí tot perfecte.

Quan es recullen els premis, puja el primer equip (independentment de la posició) a recollir la copa que tant esforç els ha costat, tots l’aplaudeixen. Puja el segon equip a recollir la seva que els hi costat tant o més esforç que els primers i ja hi ha un equip menys aplaudint, perquè sovint el primer que l’ha recollit ja no hi és… i així fins que puja l’últim a recollir el seu tant esperat trofeu i ja només queden el pares d’aquell equip aplaudint perquè sovint els jugadors i entrenadors de la resta dels equips ja no hi són. Potser els jugadors que recullen el premi no li donen importància, però crec que nosaltres, els adults n’hi hauríem de donar.

Crec que hem de reflexionar i molt sobre aquestes situacions. Crec que no tot és guanyar i no tot és perdre i gestos com els d’esperar fins al final a que tots els equips recullin el seu merescut premi i aplaudir-los igual que ells han fet amb nosaltres és un petit gest d’esportivitat que ensenya o hauria de mostrar una gran part dels valors del esports. Detalls com aquest parlen molt de l’educació que des dels clubs de futbol s’està transmetent als nostres joves esportistes, i penso que en aquest sentit (ja que pocs equips ho fan, o almenys no són majoria) estem fracassant. Sona dur, però ho veig. Aquesta és l’educació que han de rebre els futurs esportistes?

Exercici per la millora del JOC DIRECTE

Bona tarda:
Us deixo un exercici molt complert,on és fan treballs de pressió, transició, finalització etc,  però que sobretot està destinat a la millora de l'inici amb Joc directe. A partir del inici de joc i dels moviments del punta que treballi cada entrenador és pot realitzar aquest exercici.
Espero que us agradi, però sobretot que us sigui útil.

Joc Directe by bonnetti

Bayern-Madrid i altres reflexions

Bon dia:
Després del partit de Champions viscut ahir a la nit, i sobretot després de veure les reaccions el final del mateix he decidit escriure unes petites reflexions sobre la meva opinió el respecte.

Avui, després de l' exhibició del Madrid, molts en comptes de gaudir de la victòria i del que és una classificació per la final de la champions, el que fan és intentar tirar per terra el model de Pep Guardiola basat en la possessió de la pilota. I els que no són del Madrid, però els agrada aquest estil de joc també sembla que es sentin amb la necessitat de reivindicar-se.

La gent estava esperant que passés una cosa com aquesta per poder-se tirar sobre Guardiola i el seu model i descobrir el contra-atac com a arma letal, si ets el Madrid que té atletes al davant està bé i dóna resultat, però veieu el Barça jugant a la contra?  Tot depèn dels jugadors que tinguis o formis.

En primer lloc, dir que la possessió de la mateixa manera que el contra-atac és un mitjà per arribar a…, i que per tant, tots els models i estils de joc són igual de lícits, si et serveixen per aconseguir les victòries. Cadascú ha de fer el que més li convingui, o allò amb el que més cregui i llavors els resultats decidiran. Tots els que critiqueu el model de possessió, si voleu us recordo tota la sèrie de títols aconseguits en els últims anys sota aquest model, inclús el Mundial i l’Eurocopa!!!!

En segon lloc, i suposo que estareu d’acord amb mi, perquè un equip com el Madrid es pugui exhibir d’aquesta manera, a davant hi ha d’haver un equip com el Bayern, perquè si a davant es troba amb un equip com l’Atletico o que realitza el mateix joc que el Madrid (tot i haver-lo guanyat) les sensacions no són les mateixes, oi?? Recordo fa una setmana els seguidors de l’Atletico queixant-se del plantejament del Chelsea, doncs home, jo crec que no s’hi val, quan aquest equip ha viscut d’això des de l’arribada de Simeone, i que per cert ho fa de cine. Per mi l'equip més ben treballat d'Europa i amb una plantilla com la del Madrid...

Amb això el que vull dir, és que per sort el futbol hi ha de tot i és el que el fa entretingut, bonic i ric en conceptes. Per tant, ara quan sembla que “cau” un model, el que no val és fer d’oportunista i sortir a treure pit dient allò de: no cal tenir la pilota per guanyar.  Que no cal tenir-la és evident perquè al llarg de la història s’ha demostrat, però potser el fet que tinguéssiu tanta pressa per treure pit, és que en els últims anys aquest model us ha fet una mala passada, no??

Apa, salut i futbol.

P.D: A Aquells a qui us agrada el model de joc basat en el contra-atac (a mi em diverteix molt) crec que aquest mundial disfrutarem bastant. 

Sessió Entrenament

Bona tarda, després d'una setmana de vacances torno amb una sessió d'entrenament, destinada el treball del bloc defensiu.
Aquest treball recau sobretot en fer incís en tots el exercicis en l'aspecte de la pressió després de la pèrdua de pilota, així com també el fet de obligar a la línia defensiva a guanyar metres quan aquesta realitza un rebuig o bé quan l'equip contrari realitza una passada endarrere.
En aquesta sessió i falta la part inicial, es a dir l'escalfament de l'equip!!

Sessio 1 entrenament by bonnetti

"Anàlisi del partit"

Bon dia: com que ahir us vaig penjar el bloc el que per mi eren les claus del partit, crec que està bé que avui, us pengi l'anàlisi del mateix. Com sempre és el meu anàlisi, i és podrien analitzar moltes més coses que varen succeir, però també es necessita més temps. Aquest està fet del que a primer cop d'ull em va semblar el partit, i quin era el funcionament dels dos equips.
Per últim demanar disculpes per el redactat (no sóc periodista ni un gran redactor) però espero que sigui entenedor.

En primer, lloc vull felicitar a l’Atletico, merescut semifinalista, ja que aquesta eliminatòria s’ha jugat com i quan ells han volgut. Per mi la gran diferència entre un equip i l’altre, i que decanta clarament la eliminatòria, va ser la intensitat i les ganes de guanyar que tenien uns (Atletico) amb molta gana de títols i els altres (Barça) esgotats i poc motivats.

A partir d'aquesta primera opinió, podem analitzar per què Raúl Garcia jugava a una banda (poca gent s’ho esperava, jo inclòs), doncs crec que es va veure clar i no dic res de nou, era per guanyar de cap a Jordi Alba i que Adrian anés a l’esquena de Mascherano, que va ser lliure de peatge. El primer gol s’inicia amb aquesta acció i una de les tres pilotes al pal també. Un altre detall per mi molt important va ser que el “Cholo” va saber veure que la banda dreta del Barça estaria totalment buida, ja que el Barça ja no juga amb extrems, i això ho van aprofitar en un munt d’accions i sobretot quan estaven pressionats com a zona de descarrega, així com també per iniciar el joc amb Filipe i Koke. Per tant, la banda esquerra del Atletico estava totalment lliure, 2 jugadors contra Alves (que a més va estar horrorós) i les ajudes arribant tard, fet que el “Cholo” va aprofitar per iniciar i descarregar el joc en aquella zona. A tot això la pressió asfixiant quan tocava i el replegament intensiu perfecte i sense fissures d’un equip que sap molt bé a què juga i quan ha de canviar el ritme del partit.

Del Barça (tampoc crec que digui res de nou), un dibuix del que va ser, acumulant molts homes per dins contra un equip que tanca totes les línies de passada interiors i que et deixa clarament les bandes, Cesc (no desequilibra mai) i Messi per dins es molesten. Les bandes desaprofitades perquè mai van aprofundir, Iniesta sempre era a dins buscant la superioritat, i Alba i Alves, mai van arribar a la línia de fons. Les seves centrades no eren de línia de fons cap endarrere (normalment dónes avantatge al davanter), sinó de fora l’àrea cap el interior. Aquestes centrades sense un 9 pur i sense espai entre línia defensiva i porter són molt difícils de rematar (en van rematar dos Messi i Neymar). Per acabar, com vaig dir (ho podia haver dit tothom i tots ho sabíem): si Messi no apareixia era impossible guanyar aquesta eliminatòria, doncs no va aparèixer i a més fet expressament, no?? Tata: “No queríamos que Messi participarà mucho”, doncs espero que fos un cop d’atenció cap el jugador, més que una realitat preparada per l’entrenador, perquè sinó aquest senyor hauria d’estar fora avui mateix.

Com sempre, aquest és el meu anàlisi (potser evident o no massa acurat) del que va ser el partit, però com he dit, per mi les claus del partit es varen trobar en la intensitat i ganes d’un equip com l’Atletico que tenia el partit molt més treballat que el Barça i va aconseguir ser superior en tots els aspectes del joc: tècnics, tàctics, físics i sobretot, sobretot psicològics.

Espero que us agradi, tot i que es un petit i potser poc acurat anàlisi.

Per cert Gràcies a tots els que us llegiu el bloc. Salut

Opinió Atletico - Barça

Aquesta és la meva humil opinió del partit i quins seran els aspectes més rellevants del mateix.

Com a bon aficionat al futbol i deixant de banda els meus colors, fa estona que dono voltes al partidàs que veurem aquesta nit, i que enfrontarà l’equip revelació de l’any, l’Atletico de Madrid contra el F.C.Barcelona. Estic segur que ens depara un munt de sorpreses i variants tàctiques força interessants, tot i que el Tata no és gaire amic de canviar el pla inicial, avui haurà de prendre decisions.

Sota el meu (humil i poc entès) punt de vista, avui el Tata ha de fer una cosa que pot canviar una mica el dibuix futbolístic (jugadors no esquema) a que estem acostumats en els últims temps, i és que si vol fer jugar Neymar, (en els partits grans han de jugar els millors), aquest ho hauria de fer per l’esquerra, posició del camp on aquest jugador ha rendit més i millor durant la temporada.  El Barça no es pot permetre de nou  el que ja va passar el Camp Nou on només va aparèixer a la segona part. Què vol dir això? Doncs jo crec que un parell de coses. La primera que Iniesta jugarà d’interior, lloc on per mi juga millor i on crea més desequilibri (clau en l’estil de joc blaugrana) donant més opcions a l’equip, però sobretot a Leo, jugador que avui ha d’aparèixer si el Barça vol tenir opcions de passar eliminatòria. Si passa això la segona cosa és que cal sacrificar a Cesc per posar Pedro per banda dreta, on forma una associació amb Alves important i a part és un jugador que en els partits grans mai falla i per tant al meu entendre, la millor opció (això és el que faria jo, els periodistes creuen que ficarà a Cesc de fals 9 i Messi en Banda).

Respecte al Atletico, crec que les seves opcions ofensives passen sobretot per si juga o no el gran Diego Costa. Si aquest no juga, les seves opcions de fer gol cauen en un tant per cent molt elevat, ja que apart de fer els gols ell, quan està sobre el camp és capaç de generar moltes opcions perquè el seu equip les aprofiti i puguin fer gol (generant espais, aguantant l’arribada de jugadors de segona línia, obrint joc a bandes, etc.). En cas de no jugar, és un equip sobrat de qualitat, però per mi baixa el seu nivell d’efectivitat i de perill en picat com es va veure al Camp Nou, on l’única ocasió real de perill sense ell al camp va ser el gol, i quin gol!!       
Defensivament és on guanya enters aquest equip, perquè és un equip molt sòlid i que sap patir. Respecte aquest aspecte, han de ser capaços de sortir a la contra i crear alguna opció de perill (les tindran) perquè de no ser així, defensar 90 minuts contra un equip com el Barça aguantant el zero és complicat i una missió quasi impossible si els blaugrana surten amb ambició i ganes de guanyar el partit (segur que serà així). Tot i així, en l’aspecte defensiu també hem de fer una menció especial a allò que pugui fer el porter “colchonero” Courtois que els dóna molta seguretat i això fa que l’equip encara es senti més fort.

Doncs res, us deixo el que per mi i en la meva humil opinió, seran les claus del partit d’aquesta nit i que passi el millor (Barça!).

Transicions

Us deixo un joc de posició que serveix per treballar les transicions atac-defensa i defensa-atac.
Dos conceptes que cada vegada estan agafant més rellevància en el món del futbol i que és important dominar-los per a poder dominar el joc.
Espero com sempre que us agradi però sobretot que us ajudi.

Transicións by bonnetti

Organització Defensiva 5x7

Us deixo aquest nou exercici dissenyat sobretot per a treballar la organització defensiva del teu equip, zones de rebutjos, a la vegada que és pot treballar la pressió de l'equip ofensiu.
Espero que us agradi però sobretot que us ajudi.

Organització defensiva by bonnetti

Atac amb Inferioritat

Bona tarda, us deixo un nou exercici el bloc, un atac amb inferioritat, situació molt habitual en els partits i que és treballa més aviat poc en les sessions d'entrenament.
Espero que us agradi però sobretot que us pugui ajudar.

Atac Inferioritat by bonnetti

ACTITUD!!

Us enllaço un vídeo del Youtube d'un gran orador com Victor Küppers, que parla d'actitud. Un professor el va compartir amb nosaltres i crec que pot ser molt útil. Us recomano veure'l i buscar més sobre aquest autor.
 

Creació, ocupació i aprofitament d'espais lliures.

Bon dia:

Us deixo un nou exercici el bloc, que us pot ser útil, per buscar les incorporacions dels jugadors exteriors, així com treballar la finalització de les accions per part dels jugadors mes avançats de l'equip. Aquest treball ens pot servir per a treballar la mobilitat, que els jugadors aprenguin i vegin quan i en quin moment s'ha de fer el moviment i ens permetrà coordinar (que no es trobin tres jugadors en un mateix espai de joc) aquests en funció de la zona on hi hagi la pilota.

Espero que us pugui ser útil.

creaci ocupació espais lliures by bonnetti

Sessió d'entrenament.

Aquí us deixo el que podria ser una sessió d'entrenament bastant complerta, amb una sèrie d'exercicis bastant complerts.

Espero que us pugui ser d'utilitat.

Salut i Futbol

Sessió Entrenament. by bonnetti

Partit Condicionat

Partit 11x11 condicionat

Us deixo un partit condicionat, que serveix per treballar en situacions d'estres, es a dir: quan el teu equip es troba per davant en el marcador i el contrari et tanca el teu camp, o a l'inversa el teu equip està perdent i l'equip necessita fer gol, però no pots descuidar la defensa.
Són partits que el jugador li generen estres i moltes vegades és precipita en l'acció, es a dir:
En el cas defensiu llença la pilota sense mirar per aquest motiu els obliguem a fer possessió sense opció de fer gol, si no la tens tornes a defensar
En cas d'atacar quan l'equip està per serrera en el marcador, se sol precipitar i aquest treball (la variant) serveix per ensenyar a tenir paciència suficient per triar la bona opció.

Partit Amb Condicions by bonnetti

Possessió i contratac

Us deixo un nou exercici de possessió i contraatac que funciona bastant bé.
Espero que us pugui servir d'ajuda.

Possessió i contraatac 

Futbol i Àrbitres

Fa ja algunes temporades, que el tema arbitral s'ha posat molt de moda, traspassant d'un equip a l'altre, però sempre intentant restar mèrits el equip que guanya el partit. Tot això alimentat per periodistes esportius que no fan més que depen del color de samarreta que portin criticar els equips a través del àrbitre per convertir això en un "salsa Rosa" si val tot amb l'objectiu de vendre diaris o hores de tele i restar mèrits el nostre enemic.

El que més em preocupa és que a aquesta moda s'hi han afegit jugadors o ex-jugadors (no diré noms, només heu de llegir premsa esportiva) i que facin referència a aquest aspecte en comptes de valorar l'aspecte del joc, tàctics, tècnics, físics, psicològics, etc... aquests són els aspectes realment importants i els que haurien de fer que aquest esport fos ric i educatiu per tothom. Si és centressin en els aspectes de veritat rellevant i deixessin estar els errors arbitrals les persones independentment de si en saben més o menys, siguin més imparcial o menys pugui entendre el perquè del resultat i el partit i potser així entendre una mica més l'esport en qüestió i tot el que envolta el joc.

Amb aquesta dinàmica que s'ha agafat les en el futbol la gent ja no parla de les accions bones o dolentes de si l'equip juga bé o no, només és parla de: vas veure el fora de joc, la falta que no va xiular que hagués estat, etc. Això el meu entendre no fa més que empobrir un esport tant bonic com el futbol hi on hi intervenen molts factors com per posar tot el focus sobre un de sol com ho és l'àrbitre.

És cert que l'àrbitre pot decidir algun partit, és cert que s'equivoquen, però prenen decisions en dècimes de segon d'accions que passen a gran velocitat i que vistes per la televisió ja ens costa dir si són o no són. Per tant farem bé en valorar els resultats per el que passa el terreny de joc i quan dic terreny de joc em refereixo a jugadors i entrenadors.

El final la decisió errònia clau d'un àrbitre (si existeix) sol ser una, quan els jugadors i entrenadors n'han de prendre moltes, i crec que són les que hauriem de valorar.

Per acabar recordar una frase que li vaig sentir el gran Guardiola que va dir: " Hem de fer les coses millor en el joc perquè els errors dels àrbitres no en afectin en el resultat final". A mi em va ajudar a canviar en aquest aspecte, si sabem que l'àrbitre és pot equivocar intentem nosaltres jugar amb això i preparar els partits millor per minimitzar els efectes del que no podem controlar jugadors i entrenadors.

Salut i Futbol, sobretot Futbol.

Jornades JOC

Us enllaço el cartell de les jornades JOC, jornades de formació dirigides a tots els agents esportius (pares, mares, entrenadors/es, coordinadors/es, etc.) 

Perquè creiem en l'esport com a educació i l'educació és responsabilitat de tots.

Força dirigida més Finalització

Us enllaço un nou exercici de força que podeu realitzar després del escalfament que vaig penjar ja fa uns dies. Aquest exercici va molt bé i aconsegueix una alta intensitat degut a les porteries, el que podeu fer per augmentar-la encara una mica més es que les parelles si juguin alguna cosa (abdominals, voltes el camp, treure porteries els que perden, etc...).

Espero que us agradi i us pugui ser útil.

Salut i Futbol

FORÇA DIRIGIDA 2X2 MES FINALITZACIO by bonnetti

EXPERIÈNCIES

Buscar els errors per poder millorar!

He trobat els errors!!  Com alguns ja sabeu, el mes de desembre vaig deixar de ser entrenador de l'equip on estava entrenant, per tant vaig tenir una mala experiència, la meva primera mala experiència com a entrenador pel que fa als resultats. Des del dia que vaig deixar de ser l'entrenador, l'única cosa que m'ha preocupat ha estat trobar on m'havia equivocat:  els entrenaments, els plantejaments de partit, etc. La gent diu: no et preocupis la culpa no és teva, has fet el que has pogut i mil tòpics que tots hem sentit un munt de vegades. 

Jo crec que la culpa sempre és compartida, tots som culpables de la situació, i més quan hi ha tantes persones que en formen part, però qui no es va comunicar prou bé amb els jugadors , qui no va ser capaç de fer arribar el missatge, no els va fer creure suficient ,... vaig ser jo i així podria estar una estona fins a anomenar totes les claus del que per mi va ser la causa de la situació en que ens vàrem veure immersos.

La lliçó que em deixa aquesta experiència és que abans de començar i just en el moment  que comences has de tenir i deixar les coses clares a la gent que forma part del projecte, explicar on vols anar,  amb què hi vols anar i sobretot deixar clar que aquell que no vulgui venir o vulgui canviar el rumb, ha de baixar,  perquè si deixes que et vagin portant, potser hauràs entrat en el camí equivocat i ja no hi haurà marxa enrere.

L'experiència m'ha fet millor, però buscar els errors és el que m'ha fet millorar, ara estic més preparat i em sento més fort.

Des d'aquí, només agraïments a tots els qui varen formar part d'aquest projecte. A tots i a cada un d'ells perquè tots m'han ensenyat coses, bones i dolentes (per sort més de bones). 

Segurament, no he explicat res de nou, però si algú passa per aquesta situació una bona manera de superar-la (tot i que a mi se m'ha fet llarg) és buscant els errors!!

Opinió

Competir no és igual a guanyar.

Sovint, quan parlo amb gent del món del futbol, jo defenso que allò important no és guanyar els partits, sinó formar als jugadors i ensenyar-los a jugar a futbol (partint de la nostra idea de futbol i de joc) perquè més endavant ja tindran temps de buscar el resultat. Quan exposo aquest punt de vista, la resposta més habitual sol ser que la competició (lliga) et porta a buscar el resultat o aquella frase tant habitual que diu: Allò important no és el resultat, però a tothom li agrada guanyar. 

Crec que guanyar no hauria d'estar en el resultat final. Per mi, guanyar és veure la progressió del jugador en els diferents aspectes del joc que es van treballant, és a dir, veure com el jugador aprèn a: llegir les diferents situacions que es pot trobar en un partit, disputar la pilota, guanyar, perdre, celebrar primer els gols amb els companys i després celebrar-los ells,... Per mi, aquesta és la veritable victòria, ja que a la llarga serà el que farà que aquest jugador pugui ajudar al seu equip a guanyar i que ell aconsegueixi més èxits. Per mi, guanyar és fer entendre als jugadors que tan important és atacar com defensar, que sempre s’ha de respectar a l’adversari, que tan si guanyem com si perdem per molt cal seguir jugant fins al final per respecte al rival i cal fer-ho de la mateixa manera (sense fer allò tan habitual de posar el defensa de davanter), que al final els saludarem i els felicitarem,... Per mi això és guanyar, i per tant, és el que jo entenc per competir. 

Per mi competir no és allò tant habitual de pressionar a l'àrea rival per robar la pilota el més ràpidament possible i fer gol. Tampoc ho és el fet d’anar perdent i fer entrar aquell jugador que havies fet descansar perquè necessites guanyar. Aquest últim exemple el considero flagrant, perquè l’únic que fem és dir als jugadors que estiguin tranquils que quan l’equip tingui problemes aquest jugador els resoldrà i a la vegada estem donant un missatge negatiu demostrant poca confiança en les capacitats de la resta de jugadors. Segurament, aquests jugadors no disposen d’aquestes perquè l’entrenador no les hi ha ensenyat. Per tant, crec que això no és ensenyar a jugar a futbol, ni tant sols és ensenyar a competir, simplement és guanyar un partit (o un rere l'altre), però, el jugador aprèn tot el que és essencial en el futbol?? 

Aquesta és la meva opinió i fa referència a les primeres etapes del futbol base.

Escalfament circuit "força"

Us deixo el meu primer exercici (circuit) del bloc. Jo l'utilitzo com a escalfament previ a un treball de força (d'aquí que li hagi posat aquest nom) tot i que és pot utilitzar abans de qualsevol altre tipus d'entrenament. 

L'exercici inicial està extret d'una sessió d'entrenament del Bayern Munich a partir del qual he realitzat les meves modificacions i ha quedat de la forma que el podeu veure. També l'aplico amb les variants del circuit, és a dir, amb porter i per tant el finalitzo amb un tir del primer jugador que surt de l'eslàlom.

El tema escales per coordinació jo les poso en una de les dues bandes, així iniciem el circuit de diferent manera a cada costat.

Escalfament circuit força by bonnetti

BENVINGUTS AL BLOG

Aquest és el bloc den Xevi Bonet, on a partir d'aquest moment només és parlarà de futbol; el futbol com jo el veig i l'entenc. Intentaré aportar el meu punt de vista de les coses que passen i l'envolten així com penjar exercicis i tasques que realitzo jo com entrenador o bé que trobo interessants dins el que considero el meu mètode de treball. Aquest mètode no és ni millor, ni pitjor, segurament ni tant sols diferent ja que moltes de les coses que publicaré o penjaré ja s'hauran publicat abans o seran similars, estareu tips de realitzar-les (exercicis, circuits,etc.); però si de tant en tant el blog pot servir a algú de vosaltres per aprendre o per tenir un punt de vista diferent em donaré per satisfet i crec que en gran part l'objectiu amb que ha estat creat s'haurà complert.