Us deixo un nou exercici que combina l'aspecte físic amb el tècnic i el tàctic i que és pot anar modificant en funció del model de joc que tingui l'equip el que estiguis entrenant.
Espero que us agradi i/o us pugui ajudar.
El Futbol per mi és PASSIÓ, a partir d'aqui parlem del que vulguis.
dimecres, 19 de novembre del 2014
divendres, 7 de novembre del 2014
Rondo 5x3 per la millora de la pressió (transició atac-defensa)
Bon dia: Us deixo un rondo que pot servir per treballar la millora de la transició atac-defensa, moment del joc en que un equip perd la pilota i intenta recuperar-la el més ràpidament possible, per poder tornar a fer-se amb el control de la pilota.
És un exercici que s'hauria d'ubicar en la part final de l'escalfament o com a primer de la part principal.
Espero que us agradi.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)