EXERCICI 5X5. TRANSICIONS AMB AMPLITUD I PROFUNDITAT.

Bona tarda:

Tornem amb un exercici global en que es treballa simultàniament la possessió, amplitud, profunditat, finalització, canvi d'orientació... 

Espero que us agradi hi us pugui se útil.

transicions amb amplitud i profunditat

Coordinació + Rebuig i Basculació

Bona tarda:

Torno amb una tasca que combina 3 aspectes importants en el futbol com són: la coordinació, els rebutjos defensius i les basculacions.

Es important en l'exercici que els jugadors defensius un cop rebutgen pilota surtin ràpid en direcció la pilota, sobretot el jugador més pròxim a la zona de rebuig, per tal de tancar espais, sempre vigilant el moment en que han de parar per no trobar-se una pilota ràpida a la seva esquena. Treballar aquest últim aspecte comentat segurament requereix que abans s'hagi treballat en alguna sessió més analítica.

Espero que us agradi però sobretot que us sigui útil.

coordinació + rebuig + basculació by bonnetti

Escalfament: Físic-Tècnic-tàctic

Bona tarda:

Després d'un llarg temps d'absència torno amb ganes de seguir compartint informació i opinions futbolístiques amb vosaltres.

Per començar, comparteixo un exercici amb vosaltres que jo utilitzo com escalfament o a la part inicial de l'entrenament i que serveix per treballar física-tècnica i tàcticament.

Espero com sempre que us agradi però sobretot que us sigui útil.

Salut i Futbol

Escalfament:Fisic-tècnic-tàctic by bonnetti

Article Jornades JOC.

Bona tarda: aquest es un article publicat a http://www.am14.net/ i escrit per David Pablo Garzón ( @dpablo75) i adjuntat  en aquest blog ja que parla de la feina que estem fent a Monells un servidor i alguns companys mes. 

Este artículo sólo tiene una intención: reconocer el trabajo, la dedicación y el buen hacer dirigidos a la educación y los valores por parte de la Agrupació Esportiva Monells. Capitaneados por Xevi Bonet, coordinador de la entidad gerundense, pude asistir a una de “Las Jornadas de Orientación del Comportamiento” que, como ellos mismos definen, tienen el “objetivo de ofrecer un espacio de formación a las personas vinculadas al deporte (padres, madres, entrenadores, coordinadores, directivos…) sobre la relación de éstos con la educación en valores”. Maravilloso, ¿verdad? Y más si tenemos en cuenta que ayer mucha gente estaba de vacaciones de Semana Santa, cosa que a mí me transmite una fuerza y energía perfectamente canalizada y por supuesto me resulta admirable y destacable en los tiempos que corren.

Pues sí, asistimos un grupo de personas que nos mostramos entusiastas con el tiempo compartido y agradecidos con lo que seguro nos llevamos cada uno en nuestro interior. Yo personalmente alimenté mi alma de cosas sanas; las siempre existentes dudas, las posiciones que a veces mostramos en la vida, la diversidad de opiniones, la familiaridad que somos capaces de mostrar cuando queremos… En definitiva, nuestra parte más humana y humilde, tan necesaria para transmitir valores a nuestros jóvenes en esta sociedad consumista y dirigida a la imagen perfecta en la que vivimos.

Lo más importante de esta jornada de ayer fue la participación de los ponentes. Por un lado, la de un incondicional de la Psicología Aplicada al Deporte, el siempre disponible y accesible Pep Marí. Por otro, la de Xavier Carpintero, especializado en coaching y director de DO_Sinergia. Los dos nos transmitieron luz con su lenguaje verbal y corporal.

Pep Marí ofreció una magistral clase de “Cómo ser sólo padres”. No puedo esconder mi debilidad por cómo este señor habla con tanta sencillez de las dificultades que tenemos los padres en nuestros comportamientos –a veces un tanto patológicos– hacia nuestros hijos. Y es que Marí nos ilustró con sus palabras y además nos dio recetas. Sí, medicamentos que no tienen efectos secundarios. Increíble, ¿verdad? Como me es muy difícil hacer un resumen de todo lo que dijo, que fue mucho y daría para escribir un libro, sólo sintetizaré hoy su intervención en una frase que pronunció al final: “Para comportarse como padre, madre, entrenador, coordinador o directivo y ayudar a nuestros jóvenes, no debemos confundir nuestras necesidades”.

Xavier Carpintero, nos introdujo de forma teórica en el mundo de las creencias y expectativas, tan importantes e imprescindibles para conocerse primero a uno mismo y después para entender a los demás y al entorno. Resulta tan básico que no reparamos en recordarlo. Por suerte, personas como Xavier nos ayudan a recordar la importancia de tenerlas presentes. Recoger todo lo que dijo, al igual que con Pep, daría para mucho, así que si algo me resultó muy clarificador fue una imagen muy potente que Xavi nos regaló, una imagen en forma de triángulo, un triángulo donde se representa de forma simbólica la interacción entre “padres – niño – entrenador” que nos invita a reflexionar acerca de los roles que ejercemos los adultos, ya sea como padres o como entrenadores, ante los jóvenes. Una imagen que nos confronta a salir de nuestro ensimismamiento para transmitir a los jóvenes lo mejor para facilitarles su andadura por la vida.

Son muchas cosas que voy a dejar para otro día, pues una de las cosas importantes y saludables es descansar y disfrutar de las vacaciones, en este caso de Semana Santa. Recordad que “todo se entrena”. Incluso las vacaciones.

Jornades JOC

Bona tarda:
Us adjunto el programa de les jornades JOC 2015, on tindrem la ponència de dos grans professionals com són Pep Mari (psicòleg del CAR de St.Cugat) i Xavier carpintero.

Creiem que l'esport es una gran eina per educar els més petits, i per poder educar els més petits els més grans ens hem de formar.

Us esperem, i si us podeu inscriure millor!!

Us hi esperem!!

MANCHESTER CITY-BARÇA

DEL CONTROL DEL JOC A TRAVÉS DE "JUGADORS OFENSIUS" AL CONTROL A TRAVÉS DE "JUGADORS DEFENSIUS".

Del partit que va enfrontar el Manchester City i el F.C.Barcelona podria comentar un munt de detalls i variants força interessants que varen succeir en el transcurs dels 90 minuts, però la majoria d’elles ja han estat comentades entre ahir i avui en els resums i valoracions dels partit que s’han anat fent els diferents mitjans.

Jo des d’aquí l’únic que m’agradaria comentar és el que es produeix quan Mathieu entra al camp; entenc que perquè Luis Enrique buscava més control del partit.

No fa massa temps quan al Barça necessitava tenir el control del partit el canvi que es solia fer des de la banda era el de fer entrar un perfil de jugador més tècnic que assegures més estona la pilota als peus del Barça. Ahir amb l’entrada de Mathieu al camp el que es produeix és que el Barça passa a jugar amb dos jugadors d’un perfil més defensiu (sense negar la qualitat dels dos) com són Busquets i Mascherano.

Segurament estadísticament, no es podrà demostrar aquest fet ja que aquest canvi gairebé coincideix quasi en el temps en que el City es queda amb deu jugadors i per tant el Barça no va tenir menys possessió que la resta de la segona part; però al meu entendre aquest canvi és un canvi de tendència.

Tendència que no jutjaré jo, però sí que m’agradaria remarcar que és un aspecte més del canvi que està patint el Barça en els últims temps i que al meu entendre és necessari per oblidar el passat recent tant exitós que per si algú encara ho dubta, segurament no tornarà.

Salut i Futbol.

Finalització amb oposició passiva

Aquí un nou exercici per la millora de les finalitzacions a partir d'accions de banda, així com per treballar les zones de rematada de l'equip, per tant també les zones on els jugadors de banda han de posar aquests per facilitar les coses els rematadors.

L'oposició passiva es per intentar anticipar a la presència dels defenses, amb l'objectiu de a poc a poc anar augmentat la dificultat, fent que la defensa deixi de ser passiva.

Salut i Futbol

Finalització Amb Oposició Passiva. by bonnetti

Transició defensa-atac 5x5x5+1

Després d'uns dies d'absència, tornem amb un bon joc per la millora de les transicions en el futbol, amb un exercici que pot ser molt útil i que pot tenir diferents variant en funció del sistema i del model de joc que utilitzeu en el vostre equip.

Com sempre espero que us agradi i que us sigui ùtil.

Salut i Futbol

Transicións Defensa Atac by bonnetti